楽しく身体を動かしながら運動・スポーツを地域住民に提供できるよう指導者の資質向上を図ることを目的に指導実践研修会を開催いたします。
本研修会では、以下２種目の指導を学べる研修会であり、介護予防やレクリエーションにも活用できます。
実技研修①タニラダー
講師：谷 真一郎（ヴァンフォーレスポーツクラブ）
ヴァンフォーレスポーツクラブの谷さんが開発したラダートレーニング。
足腰を鍛え、バランスの良い身体づくりを目指せます。
実技研修②ウォーキングフットボール
講師：山川 聡史（フォルトゥナスポルトクラブ）
老若男女性別問わずに遊べる歩いて行うサッカー。
普通のサッカーに比べて筋肉の動きも緩徐である点に加えて有酸素運動であることから、
運動能力を高められるほか、脂肪肪燃焼効果も期待できます。
日程・会場：令和５年 ９月３０日（土）市川三郷町生涯学習センター
令和５年１０月２１日（土）富士河口湖町民体育館
いずれも９時２０分～１１時４０分まで（受付：９時～９時２０分）
申込や問い合わせ先などその他詳細はＰＤＦファイルを御覧ください。
お申込みをお待ちしております！
