持ち運びのできる幅の狭い(3m×10m)人工芝のカーペットコートを使って行う。日本生まれの新しいテニスです。
ルールはテニスとほぼ同じですが、サービスは1回で腰より下の位置で、打球しなければなりません。シングルス、ダブルスのゲームのほか、規定時間内にどれだけラリーが続けられるかを競うゲームもあり、子供から高齢者まで気軽に、省スペースでどこででも楽しめるスポーツです。
ラケット・・・テニスのラケットより短い専用ラケットを使用する。全長50cm。
ボール・・・軟式テニスのボールより一回り小さいゴム製ボールを使用する。
コート・・・大きさは、幅3m、長さ10mの長方形で、通常は体育館の床に人工芝コートを設置する。組立式ネットの高さは50cm。
シングルス戦、ダブルス戦とラリー戦の3種類がある。
コート・・・2面
ラケット・・・17本